En tant que travailleur à distance, j’ai bien compris qu’il est important de trouver un équilibre entre productivité et confort. Encore plus quand on travaille chez soi ! Heureusement, les bureaux réglables en hauteur offrent des avantages significatifs et peuvent améliorer la santé et le bien-être des salariés connectés en ligne. Mais comment choisir le modèle adéquat ? Dans cet article, je vous donne 5 conseils pour bien choisir un bureau réglable et je vous montre le mien et pourquoi j’ai choisi celui la
C’est quoi un bureau réglable ?
Très succinctement, un bureau réglable est un bureau qui va me permettre de travailler assis ou debout, et varier ainsi ma position de travail ! On a des bureaux réglables manuels (avec une manivelle) ou électrique ! Le bureau réglable que j’ai choisi est électrique, mais j’ai fabriqué moi-même le plateau, c’est à dire que j’ai simplement acheté les pieds électriques et le moteur, pour me faire mon propre bureau réglable !
Pourquoi j’ai choisi un bureau réglable ?
Les bureaux à hauteur réglable peuvent offrir une ergonomie optimale et un confort supplémentaire qui améliorent considérablement le poste de travail. Cette adaptation à la taille ou au type de posture favorisée par l’utilisateur accroît la qualité et la productivité du travail fourni tout en étant plus bienveillant sur sa santé. De plus, ils permettent une plus grande flexibilité dans l’espace de travail et offrent un gain de place pour les autres équipements. Bref, leur utilisation est vraiment intéressante pour ceux qui travaillent chez eux !
En réalité, c’est aussi mon kiné qui m’a conseillé un bureau réglable en hauteur. Je travaille entre 8 et 10h par jour sur mon ordinateur et j’avais besoin de ne pas m’encrouter dans la même posture ! Ce bureau adaptable en hauteur, c’est l’opportunité de travailler assis bien sûr, mais aussi sur une chaise haute, debout ou en marchant sur mon tapis de marche !
Comment choisir le bon modèle de bureau réglable ?
Lorsque vous recherchez un modèle de bureau réglable pour votre télétravail, prenez en compte plusieurs facteurs comme vos besoins en matière de fonctionnalités, ergonomie et design, ainsi que votre budget et l’environnement de travail.
Il existe des produits manuels (avec des manivelles) ou motorisés (avec une télécommande), alors assurez-vous que celui que vous choisissez convient à vos besoins spécifiques.
J’ai opté pour un bureau réglable électrique, c’est à dire que je fais varier la hauteur du bureau grâce à une télécommande fixée sur le plateau (voir photo ci dessous) ! Je trouvais important de pouvoir régler précisément mes positions donc j’ai choisi un bureau qui peut enregistrer 3 positions de bureau :
- Assis (bouton 1), j’ai réglé à 72 cm, c’est la hauteur idéale pour que mes bras soient perpendiculaires sur le bureau
- Assis debout (bouton 2), j’ai choisi 110 cm, c’est pile poil la bonne hauteur pour mettre une chaise de cuisine haute de bar
- Debout (bouton 3), comme je suis grand, j’ai enregistré la hauteur maximale du bureau, à savoir 122 cm !
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Quels sont les meilleurs bureaux réglables sur le marché ?
Il existe beaucoup d’options différentes sur le marché, mais voici trois marques très populaires qui offrent des solutions ergonomiques complètes et durables :
- Flexispot propose des bureaux assis debout d’essai innovants avec une combinaison unique d’ergonomie et style
- Fézibo propose des produits confortables avec un moteur silencieux
- Aum World propose des bureaux réglables avec designs robustes et durables à prix compétitifs
Pour ma part j’ai opté juste pour les pieds électriques réglables, et j’ai fixé ma planche de bureau dessus ! J’y voyais surtout un moyen de ne pas gaspiller en plus de faire des économies car j’ai déjà mes planches de mon ancien bureau sur tréteaux, en plus ils sont assortis ! Ce n’est pas vraiment compliqué à fixer !
Pourquoi un bureau réglable est-il essentiel au télétravail ?
Un bon bureau à hauteur réglable est essentiel car il offre une ergonomie optimale qui me permet d’accroitre la qualité et la productivité du travail fourni tout en étant plus bienveillant sur ma santé. Tout simplement car je vais varier les positions, m’étirer les muscles, travailler les abdominaux etc…. Même si c’est toujours mieux de bouger plus, c’est la meilleure alternative que j’ai trouvée pour conserver un minimum de condition physique et compenser le fait que je sors beaucoup moins de chez moi depuis que je suis en full télétravail !
De façon générale, les bonnes pratiques en matière de mobilier sont indispensables pour assurer le bien-être des travailleurs à distance qui exercent leurs activités professionnelles à domicile ! C’est le mal de demain ! 🙂
Conclusion : comment trouver l’idée solution ?
Avec autant d’options disponibles sur le marché, il peut être difficile de trouver exactement ce dont on a besoin. Mais si vous prenez en compte vos besoins ergonomiques, les fonctionnalités dont vous avez besoin et votre budget, vous serez certain de trouver l’idée solution ! Alors n’hésitez pas à prendre quelques minutes pour comparer les modèles proposés par les fabricants afin de trouver le produit qui correspond parfaitement à votre espace de travail. »